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공지 [수용] “삶은 폭풍이 지나가기를 기다리는 것이 아니라, 비 속에서 춤추는 법을 배우는 것이다.”
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2025-04-28 조회 8
공지 [가치] “당신의 가치는 운명이 된다.”
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2025-04-28 조회 2
공지 [전념행동] “전념한다는 것은 말이 아니라 행동이다.”
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2025-04-28 조회 3
공지 [탈융합] [맥락으로서의 자기] “마음의 극장에서, 당신 자신은 연극이 아니라 무대이다.”
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2025-04-28 조회 2
공지 [현재 순간] “어제는 ‘역사’고, 내일은 ‘미스터리’며, 오늘은 ‘선물’이다. 그래서 우리는 ‘지금’을 선물이라고 부른다.”
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2025-04-28 조회 2
공지 [수용] “삶의 고통은 불가피하지만, 고통받는 것은 선택에 달려있다.”
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2025-04-28 조회 3
공지 [현재 순간] “지금-여기에 닻을 내리고, 앞으로 나아가라.”
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2025-04-28 조회 2
공지 [탈융합] [맥락으로서의 자기] “마음이 상영되는 극장에서, ‘관객’이 되어보라.”
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2025-04-28 조회 3
공지 [전념행동] “실천은 현실을 꿈과 이어주는 다리다.”
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2025-04-28 조회 3
공지 [가치] “당신에게 무엇이 중요한가를 알면, 결정은 어렵지 않다.”
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2025-04-28 조회 3
공지 [탈융합] [맥락으로서의 자기] “우리는 우리가 관찰하는 ‘생각’이 아니라, ‘관찰자’이다.”
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2025-04-28 조회 5
공지 [전념행동] "동기는 우리를 시작하게 하고, 전념은 우리를 계속 나아가게 한다."
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2025-04-28 조회 4
공지 [수용] "파도를 멈출 수는 없지만, 서핑하는 법을 배울 수는 있다."
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2025-04-28 조회 4
공지 [현재 순간] “삶은 오직 지금 이 순간에만 존재한다. 부드럽게 지금 이 순간에 머물러라.”
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2025-04-28 조회 2
공지 [탈융합] "당신은 당신의 머릿속 목소리가 아니라, 그것을 듣는 사람이다."
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2025-04-28 조회 5
공지 「수용」 감정의 파도가 몰아쳐도, 해변에 머물라.(1)
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2025-04-28 조회 3
공지 「수용」 감정의 파도가 몰아쳐도, 해변에 머물라.(2)
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2025-04-28 조회 2

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The Korean psychiatry research group for

Contextual Behavioral Science


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