연구회 신간 번역서 안내

감정은 어떻게 조절되는가?

-경계선 성격장애의 수용전념치료-
ACT for Borderline Personality Disorder

정서적인 격정과 변동성이 큰 '경계선 성격장애' 내담자는,

정신건강 및 심리 관련 임상현장에서는 대하기 어렵고, 도움드리기 어려운 점이 많았습니다.

이런 점에 대하여 이 책은 최신의 정서 과학, 정서 신경과학의 발전에 힘입어

경계선 성격장애 및 감정 조절 부전을 새롭게 정의하면서 수용전념치료의 지평을 넓힌 책입니다.

저자는 <감정 조절>이란 ‘한 개인이 주어진 맥락 상황에서,

자신에게 중요한 것을 기초로, 작동하지 않고 비효율적이며 일치하지 않는 행동을 통해,

감정 경험의 성분에 대한 수정, 변화, 변경을 시도하는 과정’으로 정의내리고 있습니다.

비단 경계선 성격장애 뿐만 아니라, 매순간 감정과 함께 살아가는 우리 자신도

'감정'을 어떻게 보고, 어떻게 대해야 할지를 수용전념치료 관점에서 알려주는 책입니다.

청소년을 위한 트라우마 워크북

-The Trauma And Adversity Workbook For Teens-

오랫동안 쌓여온 독성 스트레스를 극복하고,

그로부터 회복하는 마음챙김 기반 기술

트라우마와 역경의 영향을 극복하고 성장하는 데 도움이 되는 강력한 기술들이 담겨 있는 책입니다.

마음과 몸이 스트레스에 어떻게 반응하는지, 감정에 방아쇠를 당기는 요인들을 어떻게 확인하는지,

삶이 감당하기에 너무 버겁다고 느껴질 때 어떻게 현 실에 머무를 수 있는지 배울 수 있습니다.

만약 독성 스트레스의 영향으로 괴로워하고 있다면, 여러분이 혼자가 아니란 것을,

부끄럽고 당당하지 못하다고 느낄 필요가 전혀 없다는 걸 기억해보세요.

이 워크북과 함께 트라우마에서 벗어나 자신이 원하는 삶을 향해 나아갈 수 있기를 바랍니다.

본 연구회는 맥락행동과학을